Cet appareil peut vous aider dans votre activité physique mais aussi pour la relaxation, le massage ou pour soulager les douleurs musculaires. Contrairement à d’autres ceintures, elle ne nécessite pas de remplacement ni de rajout de gel. C'est un concept plus durable et plus économique.
Enfin, avec un minimum d'assiduité et un régime alimentaire approprié, cette ceinture deviendra un moyen efficace pour perdre du poids.
Pour votre information :
L’électro-stimulation est une technologie qui permet de solliciter les muscles à partir d’impulsions électriques, elle s’adresse à un public très varié.
Que vous souhaitiez vous muscler, récupérer, ou encore vous soigner, l’utilisation de ces appareils peut s’avérer utile. Les personnes ayant recours à l’électro-stimulation sont de plus en plus nombreuses et les raisons en sont tout aussi variées.
En effet, l’EMS n’est pas seulement utilisée pour faire de l’exercice ou augmenter sa masse musculaire. On peut l’utiliser dans divers domaines comme par exemple les domaines du sport, de la forme et du bien-être, ou encore de la santé. Tout le monde a maintenant accès à cette technologie, que ce soit pour la rééducation, pour le gain de force musculaire, pour la récupération après des séances de sport intenses ou tout simplement pour soulager des douleurs et se relaxer.
Attention : il faut bien garder à l’esprit que l’électro-stimulation n’est pas un remède miracle pour obtenir des abdos béton ou des cuisses galbées.
Elle est vraiment bénéfique que si elle est combinée à des séances de sport.
Il ne faut pas pour autant perdre de vue le fait que l’électro-stimulation vient en complément d’une pratique sportive, elle ne la remplace pas !
Comment obtenir des résultats ?
Pour un maximum de résultats, l’idéal reste de combiner contraction volontaire et EMS. L’action cumulée de l’électro-stimulation et d’une pratique sportive régulière sont pleinement bénéfiques à condition de garder un mode de vie sain et une alimentation équilibrée.
Bien évidemment les exercices varient en fonction des muscles que l’on souhaite solliciter.
Par exemple, si vous voulez faire travailler vos abdominaux, vous pourrez associer l’EMS à des exercices de gainage ventral, grâce à une ceinture d’électro-stimulation abdominale par exemple. De cette façon, vous ferez travailler vos muscles de manière optimale puisqu’ils seront à la fois sollicités par la contraction volontaire associée à l’exercice de gainage et par les impulsions électriques générées par l’électro-stimulateur.
A savoir : plus l’intensité du courant électrique transmise par les électrodes est grande, plus vos muscles se contractent et donc travaillent et se développent. En combinant contraction volontaire et électro-stimulation, vous forcez vos muscles à donner un rendement toujours plus grand.
L’intérêt de l’EMS est ainsi de provoquer une contraction musculaire la plus efficace possible en augmentant l’intensité et/ou la durée des impulsions électriques. Pour que ce soit efficace et qu’il y ait un réel intérêt il faut augmenter l’intensité le plus possible (au maximum du supportable) tout au long de chaque séance, et surtout être régulier.
Quelle durée d'utilisation ?
Il n'ya a pas de durée idéale ou de durée type. Le plus important est la régularité dans votre utilisation d'un EMS.
Résultats visibles dès quatre semaines, à raison de cinq sessions de 30 minutes par semaine
Des programmes évolutifs avec 10 modes sport et différents niveaux d'intensités
Tonifie les quatre groupes musculaires en même temps (obliques internes et externes, grand droit et transverse)
Coté sécurité ?
Cette ceinture légère et facile à porter est certifiée conforme aux normes de l’électro-stimulation musculaire.
Vous ne devez pas utiliser ce dispositif si vous avez un problème cardiaque ou si vous faites l’objet d’un suivi médical pour des troubles cognitifs
Info produit :
Type de batterie : polymère au lithium 3.7 V
Capacité de la batterie : 160 mA
Tension de charge : DC5V
Tour de taille : 70-110 cm
10 modes, libre choix d'intensité 0-150, pour répondre à divers besoins
Principe : la technologie micro-électrique EMS permet aux muscles de produire un mouvement autonome
Dans la boite :
1 x ceinture
1 x commande
1 x chargeur
1 x feuille d'électrodes
1 x sac de transport
